REGLAMENTO

DE LAS IX  24 HORAS DE LA FRESNEDA RUNNING RACE 2010 A FAVOR DE HAITÍ

 

-  La prueba no es competitiva, siendo el objetivo de la misma que “La Milla”  siempre tenga, al menos, un corredor/a participando en cualquier momento de las "24 Horas".

-  No hay vencedores ni vencidos, siendo sumadas las millas de todos al final. Por tanto, prima en las “24 Horas” el espíritu lúdico y deportivo, teniendo este año 2010 el objetivo fundamental de recaudar dinero a favor de Haití.

-  Cada participante, al terminar de correr, deberá de comunicar en el control de Cajastur el número de millas recorridas.

- Los participantes de “Mi primera Media Maratón” y “Mi primera Maratón”, tomarán la salida al inicio de la prueba, con dorsales difernciados, para favorecer su efectivo control. La Media Maratón se limita a 50 participantes (por evidentes razones de recuento de vueltas), teniendo preferencia en la participación quienes realicen la prueba por primera vez. Para optar al recuerdo conmemorativo, se exige realizar estas pruebas de forma continuada, aunque sin límite de tiempo. No se atenderán peticiones de quienes tomen la salida en horario distinto del señalado.

- Para la carrera de los niños y niñas de las doce de la noche, se fija como límite de edad 14 años, aunque la Organización podría decidir ampliar ese tope de años, a la vista de la mayor o menor participación y del hecho de que la misma vaya a superar o no el número de obsequios y diplomas dispuestos para entregar a dichos niños y niñas. Se aconseja estar con antelación en el control. Quienes no tengan que inscribirse, por poseer  ya dorsal, deben anunciar, igualmente, en el control su participación. Hay que completar, al menos, una milla, para tener derecho al diploma y al obsequio.

- Por la noche, si la luz de la lámpara frontal no resulta suficiente para correr sin riesgo, se aconseja reducir el ritmo de la carrera o, inlcluso, caminar hasta el control de salida/meta, donde se comunicará la incidencia.

- Es recomendable que los padres cuiden de que los niños/as no corran en exceso, a lo cual también estará atenta, en la medida de lo posible, la Organización.

- Ante cualquier síntoma de malestar (y esto es muy importante), se deberá interrumpir la carrera, comunicándolo a las asitencias médico-sanitarias, que se hallarán ubicadas, en lugar bien visible, en el control de salida/meta.

 - En cualquier caso, es conveniente beber frecuentemente,  para evitar episodios de deshidratación. La organización dispone de agua y bebida isotónica. Ante el mínimo síntoma de desfallecimiento, pedir algún alimento sólido en el control. Si este persiste, se aconseja deterner la carrera y comunicar la incidencia a los servicios médico-sanitarios.

- Si hace excesivo calor, debe protegerse el cuerpo con ropa adecuada, especialmente la cabeza y prestar mucha atención a la ingesta de líquidos. De todas formas, ante cualquier malestar, se aconseja detenerse. También es importante aplicar a la piel una crema que protega adecuadamente de los rayos del sol.

- Antes de tomar la salida, los participantes o sus padres o tutores, deberán firmar, al recoger el dorsal, la siguiente declaración DECLARACION.-"Declaro que mi estado de salud es bueno y me permite participar en las "IX 24 Horas de La Fresneda Running

Race 2010 a favor de Haití”, para realizar entre una y varias millas, un número prudencial de ellas, acorde con mi capacidad y condiciones fisicas. Por la presente, eximo a la Organización de las "24 Horas" de cualquier responsabilidad en caso de enfermedad o accidente durante la prueba o fuera de ella”.

- Será obligatorio, para poder participar, firmar dicha declaración al recoger el dorsal, que se hallará insertada en el Boletín de Inscripción.

- Más información en el teléfono 676397613 o en el correo asturfidipides@yahoo.es